Coaching Individuel

« J’aimerais sortir de l’impasse… J’aimerais changer de travail… J’aimerais dépasser mes peurs… J’aimerais être à l’aise avec moi et les autres… » Si trop souvent vous êtes l’auteur de ces phrases, si trop souvent vos discours intérieurs commencent par un « j’aimerais » il est temps pour vous de passer au coaching individuel et de contacter CogiSimK !

Coach consultant pour particuliers

Qu'est-ce que le coaching individuel ?

Le coaching individuel est un formidable levier pour avancer dans votre vie, passer de vos rêves à leur réalisation !

Il consiste en un processus d’accompagnement personnalisé réalisé avec un coach spécialement formé et aguerri à la relation d’aide et ses différentes approches.

Ce processus se décompose en plusieurs séances particulières sur quelques mois. Il est destiné à révéler votre potentiel et à vous apprendre comment vous en servir au meilleur de vos capacités. Ainsi, au fur et à mesure des rencontres, un processus de travail se déroule avec le coach et vous mais s’effectue aussi en en vous ! Il vous permet de franchir les pas importants de votre existence, les caps difficiles…

Vous pourrez ainsi atteindre les objectifs, les résultats qui vous tiennent à cœur, même ceux qui vous ont toujours semblés les plus inaccessibles !

Comment se déroule un coaching individuel avec CogiSimK ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé d’une dizaine de séances (Plus ou moins 3 selon l’avancée de notre travail).

Chaque séance dure environ 1 heure. Nous pouvons les effectuer par téléphone, ou en visio (Skype, Whatsapp, Messenger…) ou en présentiel.

Les trois premières séances s’effectuent à raison d’une tous les 10 jours. Les suivantes s’espacent pour laisser place à la décantation et à la mise en pratique de vos plans d’action.

Ces séances officient comme un élément déclencheur pour retrouver l’accord avec vous-même, elles vous permettront d’oser sauter le pas de manière structurée ! Vous prendrez enfin les décisions gagnantes pour vous !

Généralement, un processus de coaching individuel dure entre 4 et 6 mois.

  • La première séance est GRATUITE

Elle sert à faire connaissance, entendre votre demande, évaluer quels sont vos besoins et à définir si cela relève bien du coaching. À l’issue, vous êtes libre de démarrer ou non votre processus de coaching individuel.

La pratique du coaching effectué par CogiSimK est encadrée par les règles de déontologie très strictes édictées par l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council, Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision) dont je suis membre. Cela vous garantit un accompagnement professionnel, confidentiel, et respectueux.

Particuliers, optez pour un coaching individuel avec CogiSimK et parvenez à :

Affronter le changement dans le travail ou la vie personnelle

Même s’il fait partie de nos vies depuis notre naissance, le changement peut nous effrayer, nous impacter négativement et nous pousser à la passivité, l’inactivité. Il peut même retentir de manière nuisible sur votre qualité de vie et y générer un stress oxydatif inutile.

De ce fait professionnellement, il peut paralyser et faire manquer un poste intéressant, prendre des décisions uniquement basées sur la peur et non sur vos réelles capacités, vos besoins à vous et sur la réalité des situations que vous vivez.

Personnellement, la peur du changement peut aussi pousser à vivre une vie qui n’est pas la vôtre parce que uniquement destinée à reproduire les schémas connus, suivre les chemins tracés…

Lors de nos séances je travaille ces points avec vous et à la fin de notre parcours vous disposerez des ressources nécessaires pour aborder ces changements qui font si peur et vous pourrez même les transformer en réelles opportunités !

Dépasser une rupture, un deuil

Les ruptures comme les deuils touchent tout un chacun mais il est souvent difficile d’en parler. Parler de sa souffrance personnelle, se pencher sur ses émotions à soi, les dire. C’est ce sur quoi nous travaillerons lors de nos séances.

Vous pourrez ainsi rassembler vos forces pour surmonter ces épreuves très douloureuses ! Vous obtiendrez autre chose que les réponses « bateau », toutes faîtes que l’on obtient d’habitude, et qui bien souvent mettent en colère du type « un de perdu ? 10 de retrouvés ! » ou « c’est normal d’avoir mal, avec le temps ça passe… » : vous trouverez vos réponses à vous !

Un grand pas pour retrouver le goût de la vie et distinguer la beauté de ses couleurs, des moments et personnes qu’elle place sur le chemin…

Trouver un nouvel emploi, réorienter votre carrière

Changer de travail n’est pas chose facile. Le contexte sociétal vécu comme anxiogène, les enjeux financiers mal ou sur évalués peuvent paralyser les recherches, brouiller ou retarder les décisions. Pour les mêmes raisons, gérer sa carrière peut se révéler tout un art…

Comment prendre la bonne décision de quitter son poste ou de rester ?

À quel moment est-il opportun d’envisager un nouveau job, dans votre entreprise ou une autre ?

Comment planifier votre avancée professionnelle ?

Comment définir une stratégie gagnante et efficace pour vous ?

Ces questions constituent autant de thématiques non exhaustives que nous explorerons ensemble !

Améliorer vos relations en famille, dans votre couple

« L’enfer c’est les autres » disait Sartre… une formule séduisante et connue qui peut se révéler un paravent efficace à l’action, une consigne bien confortable à suivre si l’on veut continuer à subir les mêmes choses et s’en plaindre…

Dépasser vos croyances sur les choses, les personnes, les schémas émotionnels : non rien n’est définitif, aucun type de relation n’est figé dans le marbre (sauf pathologie avérée de la part de vos interlocuteurs et il serait étonnant qu’ils soient tous atteints) !

Et oui, si cela ne va pas ce n’est pas forcément seulement à cause de votre mère, votre mari, votre épouse ou votre collègue… Vous avez-vous aussi une part à jouer, une carte à sortir pour contribuer à l’ambiance !

Définissons ensemble quelle méthode adopter pour prendre les choses en main et ne plus les confier aux autres !

Bien préparer vos entretiens, vos prises de parole en public

On ne naît pas forcément sûr de soi… mais on peut le devenir ! Derrière tout don évident se cache en fait un travail…

Ils recommandent CogiSimK

denise

Denise

« Je me sens mieux, cela me fait réveiller la mémoire ! Parfois j’oublie et venir aux ateliers m’aide ! ».

Laurence

Lawrence

« Le résultat de votre coaching est au-delà de mes espérances avec une reconnaissance de mon travail et implication par une promotion (une augmentation de salaire et un changement de statut). Je recommande à tout ceux qui se trouve dans des dilemmes, une perte de sens, un besoin de se recentrer sur ses valeurs et objectifs de vie (personnelle et/ou professionnelle) de suivre un coaching ! Vous m’avez donné des ailes pour m’envoler ! MERCI à vous »

martine

Martine

« Votre accompagnement dans cette nouvelle organisation m’aide énormément car je sais que vous êtes là et que s’il y a quelque chose je peux vous en parler ! De par votre expérience on arrive à trouver un terrain d’entente, une manière de travailler cohérente. Je sais que vous allez me donner les bons trucs pour que je me remette en question. Est-ce que je recommande votre intervention ? Oui, oui bien sûr, pour moi c’est une super aventure ! »

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Karine SIMON coach certifié
Karine SIMON, coach consultante, fondatrice de CogiSimK

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